Приложение 3. Рекомендации по образу жизни в период заболевания

● Снижение МТ при избытке.
● Отказ от курения.
● Избегать переедания.
● Полноценные приемы пищи - 3-4 раза в день. Последний прием пищи - за 2-3 ч до сна.
● Избегать повышения внутрибрюшного давления (ношение тугих корсетов, поясов и бандажей; поднятие тяжестей более 8-10 кг; работы, сопряженные с наклоном туловища вперед; физические упражнения, направленные на перенапряжение мышц брюшного пресса).
● При наличии изжоги или регургитации в положении лежа рекомендуется поднять изголовье кровати.
● Избегать употребления томатов в любом виде, кислых фруктовых соков, жирной пищи, продуктов, вызывающих газообразование, шоколада, кофе, алкоголя, горячей и холодной пищи.