Терапия и рекомендации по образу жизни в период заболевания
• Снижение повышенной массы тела (уменьшение нагрузки на сердце, увеличение подвижности и активности).
• Отказ от курения. Курение увеличивает риск развития повторных сердечных приступов и усиливает одышку, никотин учащает ритм сердца, вызывает спазм сосудов, что существенно затрудняет работу сердца.
• Контроль приема жидкости. При СН жидкость может накапливаться в подкожно-жировой клетчатке и брюшной полости. Появление отеков свидетельствует о негативных изменениях. При этом масса тела может увеличиваться очень быстро. Ежедневное взвешивание позволяет отследить негативные изменения для того, чтобы врач смог усилить терапию. Следует взвешиваться каждое утро в одной и той же одежде, после мочеиспускания, перед едой, на одних и тех же весах. Результаты измерения записывать в календарь или дневник. В дневник также следует записывать показатели АД, пульс, названия лекарств, массу тела, все возникающие вопросы, какие-то заметные изменения в самочувствии. В случае увеличения/внезапного появления одышки, отеков или увеличения массы тела >2 кг в течение 3 дней говорит об ухудшении течения СН.
• Своевременная корректировка лечения помогает избежать обострения заболевания и повторных госпитализаций. Ведение дневника поможет сообщить больше информации на следующем приеме у лечащего врача.
• Полноценный ночной сон, отдых в середине дня и каждый раз при возникновении усталости.