Раздел 12. Липолитический массаж

Виды массажа, направленные на коррекцию фигуры и снижение массы тела

Липолитический массаж - вид массажа, разработанный российским специалистом Т. Орасмяэ, который включает приемы классического массажа, лим-фодренажа и дыхательной гимнастики. Липолитический массаж предназначен для коррекции фигуры и лечения целлюлита (рис. 12.1).

Рис. 12.1. Липолитический массаж

Несомненными достоинствами и одновременно особенностями липолити-ческой техники являются:

• избирательность - процедура предполагает неглубокое воздействие на уровне подкожно-жировой клетчатки;

• локальность - прорабатываются только проблемные участки тела, а именно: бедра, живот, ягодицы, спина, при этом за один сеанс количество проблемных зон не превышает трех;

• интенсивность - все движения интенсивные, энергичные, необходимые для качественной проработки массируемых зон;

• безболезненность - при правильном выполнении не вызывает боли и дискомфорта, не приводит к образованию гематом. Возможно возникновение тепла, покалывания, что указывает на стимулирование рецепторов.

Техника липолитического массажа

Липолитический массаж начинают с легких поглаживаний проблемной зоны. Направление движений - послойно, от поверхностных слоев к глубоким. Переход к более интенсивным элементам (приемы растирания, разминания) должен происходить постепенно, чередуясь с приемом поглаживания.

В области живота массаж проводится с «оттяжкой» тканей. Направление движений - проработка латеральной области живота, поясничной области, области талии (жировых отложений, сконцентрированных в данной зоне). Работа ниже пупочной, лобковой и паховой зон, именуемых «фартуком» (как, впрочем, и во всей области живота), производится по часовой стрелке, то есть по ходу перистальтики кишечника. При наличии противопоказаний эта зона исключается, и массаж проводится только в области бедер и ягодиц.